Вівторок , 29.09.2020

Як брак сну впливає на секс

Слабкий імунітет, високий тиск, перепади настрою, нав’язливі думки, депресія, набір ваги – не єдині наслідки нестачі сну.

Недосипання також знижує лібідо. У дослідженні європейських вчених, опублікованому в Journal of Sexual Medicine, взяли участь чотири тисячі чоловіків і жінок близько 60 років.

Серед чоловіків цього віку, що не висипалися, частою проблемою була еректильна дисфункція, а серед жінок – недостатнє збудження і відсутність оргазмів.
В іншій роботі йдеться, що недосип знижує рівень тестостерону – гормону, необхідного для сексуального збудження. Найбільш активно він виробляється під час фази швидкого сну.

Експеримент за участю понад 170 американських студенток показав: всього одна додаткова година сну підвищує не тільки сексуальне бажання, але і ймовірність сексу на наступний день.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*