Терноград оперативно. достовірно. цікаво Массаж — один из самых древних и распространенных лечебных методов, который в зависимости от вида может иметь профилактическое, болеутоляющее, противовоспалительное, расслабляющее, стимулирующее и другое действие.
Он включает ручное или механическое выполнение различных техник прикосновения к коже, суставам, мышцам и глубоким тканям. Интересует массаж Львов – тогда обязательно посетите оздоровительный центр “Три стихии”.
Что такое массаж и какова его цель?
Массаж – это лечебный метод, заключающийся в ручном или механическом выполнении различных приемов, воздействующих на ткани человека, то есть кожу, мышцы, суставы и глубокие ткани.
Общая цель массажа – улучшить функционирование организма и обеспечить ему релаксацию – улучшение психофизического состояния человека. Массаж может использоваться по-разному, например для облегчения боли, улучшения крово- и лимфообращения, уменьшения мышечного напряжения, уменьшения стресса и улучшения самочувствия. Выполняется с помощью специальных приемов, зависящих от вида массажа и цели. Это может включать поглаживание, легкое разминание, сильное разминание, растяжение, вибрацию или лимфодренаж.
Как массаж влияет на организм?
Обезболивание – массаж может помочь устранить боль или воспаление путем снятия мышечного напряжения, снижения стресса, улучшения крово- и лимфообращения.
Восстановление – массаж поддерживает регенерационные процессы организма за счет усиления кровотока и лучшего снабжения тканей и органов питательными веществами.
Улучшение – массаж также может помочь улучшить подвижность суставов и работу мышц, что улучшит координацию движений и самочувствие.
Расслабление – снимает напряжение в теле и устраняет стресс, что улучшает самочувствие и релаксацию, а также улучшает качество сна, снижает уровень кортизола и повышает чувство удовольствия.
Детоксикация – выводит токсины и шлаки из организма за счет усиления кровотока и лимфы.
Конечный эффект от массажа зависит от типа массажа, используемых техник и целей, которые вы хотите добиться во время его выполнения. Перед выбором правильного массажа следует проконсультироваться с опытным массажистом, который подберет подходящий вид массажа и поможет добиться желаемого эффекта.
Качественный массаж в оздоровительном центре “Три стихии”
Специалисты оздоровительного центра “Три стихии” владеют самыми разными современными техниками массажа. Сегодня в центре наиболее востребованы такие виды массажа:
1. Классический;
2. Дренажный;
3. Лимфодренажный;
4. Антицеллюлитный;
5. Расслабляющий;
6. Кинезиологический.
Сеанс массажа в зависимости от его вида может длиться от 20 минут до полутора часов.
Кроме массажа в оздоровительном центре “Три стихии” также посещать индивидуальные или групповые тренировки в тренажерном зале. Также для клиентов доступны бассейн и сауна.
Качество обслуживания на самом высоком уровне. Посетите оздоровительный центр “Три стихии” в Вы обязательно получите невероятное эмоциональное удовольствие и отдых для своего организма.