Груди – це квінтесенція жіночності. Якщо вони правильно підібрані, з ідеальною білизною та добре скроєним одягом, виглядають чудово і додають кожній жінці чарівності.
Однак іноді надто великі груди можуть спричиняти неприємні відчуття і значно знижувати комфорт життя. Болі в спині через надмірне навантаження є однією з найчастіших причин проведення пластичної операції зі зменшення грудей. Тож бачимо, що великі груди не завжди є перевагою — іноді вони навіть ускладнюють нам життя, заважаючи почуватися добре. У цій статті ми розповімо, які кроки варто зробити, щоб повернути собі комфорт, якщо ця проблема торкається і вас.
Коли великі груди заважають
Найчастішими проблемами зі здоров’ям при наявності занадто великих грудей є больові відчуття. Насамперед страждає хребет, який під таким навантаженням починає «бунтувати» і потребує додаткової підтримки. Якщо ми не вживаємо жодних заходів для розвантаження хребта, а ще й ведемо активний спосіб життя чи багато часу проводимо стоячи, це може призвести до порушення постави. Часто біль полегшує сутулість, що в довгостроковій перспективі лише шкодить нашій поставі.
Ще одна серйозна проблема – це біль у грудях, особливо коли ми ходимо без бюстгальтера (наприклад, вдома). Іноді біль настільки сильний, що заважає навіть спати.
У таких випадках рекомендується хірургічне втручання для зменшення грудей.
Зменшення грудей – коли варто про це задуматись?
Якщо біль супроводжує нас щодня, а вночі заважає виспатись, якщо великі груди заважають фізично зручно влаштуватись у ліжку – варто розглянути можливість спеціалізованої операції, яку проводять у нашій клініці.
Операція зі зменшення грудей полягає, як видно з назви, у зменшенні об’єму грудей. Видаляється частина тканин, а форма грудей моделюється таким чином, щоб виглядати привабливо. Зменшені груди стають більш пропорційними і, що найважливіше – значно легшими. Операція істотно покращує якість життя, а ефекти видно одразу, тож пацієнтки залишаються дуже задоволені результатами. Вона жодним чином не порушує природне функціонування грудей.
Операція проходить під наркозом, тому боятись болю не варто. Дискомфорт може виникнути вже після операції, коли дія знеболення припиняється, однак кожна пацієнтка отримує детальні рекомендації, які допомагають полегшити самопочуття. Регулярні контрольні візити до лікаря дозволяють стежити за станом грудей та уникати ускладнень. Операція є безпечною, а перебуваючи під наглядом професіоналів, можна бути впевненою, що ви у надійних руках.
Як доглядати за грудьми щодня?
Якщо у вас великі груди, але вони поки не заважають щоденному функціонуванню, можна уникнути операції. Проте варто подбати про них самостійно, щоб зберегти пружність, форму і уникнути проблем. Такі поради також актуальні після операції, щоб якнайдовше підтримувати гарний вигляд грудей.
Бюстгальтер
Правильно підібраний бюстгальтер – основа щоденного догляду. Попри декоративність багатьох моделей, найважливіше – зручність. Розмір повинен ідеально відповідати об’єму грудної клітки під грудьми, а чашечки мають щільно прилягати до грудей і, бажано, повністю їх прикривати. Матеріал – натуральний, еластичний і м’який, щоб не викликати натирань або тиску.
Щоб підібрати правильний розмір, варто виміряти об’єм під грудьми, а потім, нахилившись вперед, виміряти об’єм грудей. Порівнявши ці дані з таблицями бра-фітингу, які легко знайти в інтернеті, можна підібрати ідеальний варіант. Також варто звернутись до професійних бра-фітерок у спеціалізованих салонах.
Догляд за шкірою
Потрібно підтримувати пружність грудей. Масажі з використанням зволожувальних олій, бальзамів чи кремів з гіалуроновою кислотою чудово зволожують і довго утримують ефект. Наносити засіб слід коловими і вертикальними рухами від низу догори – щоденний масаж швидко дасть результати.
Для годуючих або нещодавно годуючих мам важливо також доглядати за сосками – підійдуть мазі з вітаміном A або ланоліном.
Після душу можна обливати груди прохолодною водою – це добре тонізує і покращує зовнішній вигляд.
Фізичні вправи
Пружність шкіри підтримують і спеціальні фізичні вправи. В інтернеті є безліч варіантів, з інвентарем або без нього. Прості вправи можна робити навіть вдома. Наприклад: витягнути руки вперед, зігнути в ліктях, скласти долоні разом і натискати ними одна на одну – ніби хочемо розчавити горіх між ними. Повторювати кілька разів щодня.
Спосіб життя
Відмова від куріння, алкоголю та інших шкідливих звичок, щоденні прогулянки на свіжому повітрі, велика кількість води, зелений чай, матча або йєрба мате – усе це допомагає боротись з вільними радикалами, запобігає старінню і підвищує імунітет.
Обережно зі схудненням
Під час схуднення варто зосередитись на збільшенні м’язової маси, а не на стрімкій втраті жиру, бо груди в основному складаються з жирової тканини. Швидке схуднення = втрата об’єму грудей. Шкіра з віком втрачає еластичність, тому занадто швидке схуднення може призвести до провисання грудей.
Перед дієтою та тренуваннями рекомендується почати інтенсивний догляд – спеціальні креми для грудей, зокрема ті, що призначені для вагітних, забезпечать високий рівень зволоження. Обов’язково потрібно придбати спортивний бюстгальтер – великі груди без підтримки при активності можуть викликати біль та натирання.
Чому догляд за грудьми такий важливий?
З моменту, коли груди починають рости в підлітковому віці, слід почати дбати про них, щоб у майбутньому це не стало проблемою. З часом шкіра втрачає пружність через зменшення вироблення колагену, і груди поступово опускаються.
Особливо це стосується власниць великих грудей – без правильного догляду і білизни груди швидше обвисають. У таких випадках варто розглянути зменшення грудей. Як уже зазначалося, операцію рекомендують тим, чиї груди заважають у повсякденному житті. Вона може буквально «врятувати життя», позбавивши хронічного болю і покращивши якість життя.
Це не лише про позбавлення зайвої ваги, але й про повернення привабливої форми грудей, які повинні бути нашою гордістю, а не причиною хвилювань.
