Терноград оперативно. достовірно. цікаво Секс – це не лише невіддільна частина інтимного життя, а й складова частина здоров’я як жінки, так і чоловіка.
Уролог-андролог Станіслав Сосновський назвав норми сексу у 20, 30 і 50 років.
15-30 років – кількість, а не якість
Це вік гормональних вибухів і активного пізнання своєї сексуальності. Недовгий період, коли і хлопці, і дівчата перебувають майже на рівних в своїх бажаннях і можливостях.
І якщо перший досвід може відкладатися через страхи, стресу і адреналіну (найлютіших ворогів ерекції), то такі контакти можуть відбуватися часто, до декількох разів на день.
І хоча дівчата в цей період також активні, як і хлопці, піком жіночої сексуальності ці роки назвати складно. Чуттєвість і еротизм в них тільки починають розвиватися, і більша частина поки не можуть відчути оргазм.
30-40 років – жінки беруть ініціативу
У такому віці, як правило, з’являються постійні партнери, і це дозволяє більше розкриватися, пізнаючи бажання себе і один одного. Сексом займаються рідше, ніж в юні роки – 2-4 рази в тиждень, – але він стає на щабель кращим.
Поки у чоловіків гормони залишаються на високому, але вже не на піковому, рівні, жінки переживають справжній сплеск активності. Часто це пов’язано з вагітністю та пологами, які кардинально змінюють жіночий гормональний профіль, підвищуючи здатність до оргазму.
У цьому віці жінка вже вивчила своє тіло, і знає, чого хоче від сексу, і не соромиться говорити про це партнеру.
Водночас фіксується найбільша частота жіночих зрад, тому що тільки “подружнього обов’язку” може бути недостатньо.
40-55 років – соціальна сексуальність
Попри поступове зниження рівня тестостерону, у чоловіків зростає їх “соціальна” сексуальність. Облаштувавши сімейний побут і секс, чоловік починає нудьгувати в них. Багато хто намагається урізноманітнити своє сексуальне життя, додавши в неї яскраві емоції — рольові ігри, тривалі прелюдії, нерідко — зради.
Секс в цьому віці якісний, в середньому кілька разів на тиждень.