Способы повышения потенции или как улучшить эрекцию?

Все больше мужчин страдают от проблем с эрекцией.

Впрочем, существует немало естественных способов улучшить эрекцию, а также сейчас доступны безрецептурные препараты, например Левитра Vilitra 20 мг, которые помогут решить проблему эректильной дисфункции.

Что вызывает эректильную дисфункцию?

Эректильная дисфункция все чаще является результатом нездорового образа жизни, плохих привычек в питании и напрямую связанного с этим увеличения веса. Следует понимать, что на здоровье и потенцию негативно влияют:

• влияние стресса,
• нарушение сна или недосыпание,
• зависимости,
• изнурительная работа,
• отсутствие физической активности.

Сниженное либидо и низкая сексуальная активность могут сохраняться годами, что приводит к преждевременной эякуляции и неспособности поддерживать эрекцию. В результате это может обернуться полным отсутствием потенции. Между тем небольшое изменение образа жизни и регулярное применение домашних средств для потенции помогут справиться с проблемой на начальной стадии заболевания.

Домашние средства для потенции – изменения диеты

Диета современного мужчины, то есть фастфуд, богатый жирами и простыми углеводами, с низким содержанием витаминов и минералов, смертельно вредит мужской сексуальной активности. Считается, что около 60% проблем с эрекцией у мужчин старше 50 лет вызваны атеросклеротическими изменениями в половых органах, вызванных рационом, богатым животными жирами.

Как улучшить эрекцию естественным путем – физическая активность

Физические нагрузки оказывают положительное влияние на потенцию. Упражнения и силовые тренировки имеют множество преимуществ, в частности:

• укрепление кровеносной и дыхательной систем,
• укрепление выносливости организма,
• повышение жизненных сил человека,
• повышение секреции тестостерона, непосредственно отвечающего за потенцию – полового гормона, количество которого определяет желание заниматься сексом,
• улучшение кровообращения в области малого таза, что способствует усилению эрекции.

Психологический аспект также важен и доступен сразу после силовой тренировки. Лучшая структура тела повышает привлекательность, уверенность в себе и самооценку.

Как повысить потенцию с помощью лекарства?

С 1990-х годов пациенты по всему миру получили возможность использовать таблетки, относящиеся к группе ингибиторов фосфодиэстеразы типа 5, такие как:

1. силденафил (действующее вещество препаратов Силденафил Апотекс 100 мг, Силденафил Медана 100 мг, Силденафил Ранбакси 100 мг, Визарсин 50 мг и, наконец, знаменитая Виагра 100 мг);
2. аванафил (действующее вещество Спедра 50 мг);
3. тадалафил (действующее вещество Сиалиса 20 мг);
4. варденафил (действующее вещество Левитра 20 мг).

Эти препараты эффективно влияют на емкость кровеносных сосудов и концентрацию тестостерона (повышение сексуального влечения, запускающего каскад процессов, ведущих к эрекции), а также общий жизненный тонус и психофизическое состояние.